mar. 01 févr.
|Atelier en Ligne
Atelier Gestion du stress face au Covid
Vous vous sentez stressé, dépassé par les évènements ? Vous avez du mal à rester positif et à envisager l’avenir sereinement ? Vous souffrez d’une maladie chronique et vous avez peur ? La sophrologie peut être une alliée de poids pour mieux vivre cette période.
Heure et lieu
01 févr. 2022, 19:30 – 20:30
Atelier en Ligne
À propos de l'événement
La pratique de la sophrologie permet de trouver en soi les ressources nécessaires à affronter sereinement un changement de vie, sans se vulnérabiliser". Par des techniques psychocorporelles très simples et adaptées à tous, la sophrologie nous aide à renforcer nos propres ressources. "Si vous contractez la Covid alors que vous pratiquez la sophrologie, cette dernière vous aide à remplacer la peur par des émotions positives qui peuvent optimiser l’effet des traitements médicaux et accélérer la guérison".
Saviez-vous que le fait de respirer « correctement », positiver une situation et bien dormir renforcerait notre système immunitaire ? Une raison de plus d’apprendre à se relâcher et à relativiser grâce à des exercices ciblés, pour faire face au coronavirus !
4 séances pour apprendre a gérer son stress
Sophrologie et énergie liées pour votre bien être